“心靈SPA——音樂疏導減壓”暨我院心理委員培訓大會順利召開

    5月18日下午5點30分，“心靈SPA——音樂疏導減壓”暨我院心理委員培訓大會在南校區必一体育平台報告廳舉行，為本次大會做培訓指導的老師是我院心理輔導老師陳誌霞老師，參加活動的有必一体育平台全體心理委員以及必一体育平台和其他必一的部分同學。

    活動開始之前🏊🏼‍♂️，通過“傳遞麥克風，依次采訪”的互動遊戲🏌🏿‍♀️，陳老師讓參加活動的同學很快彼此熟悉起來🧑🏻‍🦽，一些同學風趣的提問和回答讓現場充滿了輕松愉快的氣氛🫴🏻。隨後陳老師指出心理培訓本身就是釋放壓力、調整自己情緒的過程，這個過程就是讓你感受輕松和快樂。

    通過音樂疏導♻️，同學們都倍感放松，兩個半小時的培訓讓大家感覺過得很快⚠。同學們都非常地投入，感覺受益匪淺，一方面得到了心理和身體上的放松🤏🏻，另一方面也掌握了宣泄和調整的方法👩🏽‍⚖️，明白了情緒原來是可以自我控製的。
    最後，陳老師指出心理的健康發展對每一個人的一生都有著十分重要的意義，並由衷的希望同學們能擁有美好的心靈，快樂地度過大學四年。至此，必一体育平台心理委員培訓大會在大家的擊掌歡笑中圓滿結束。